很多人都喜欢带孩子，但是很多人都不知道如何哄宝宝入睡，是需要一定的技巧的，那么我们该怎么哄宝宝睡觉呢？我们在日常生活中都知道孩子是需要一定的睡眠时间的，那么如何能够让孩子快速入睡呢？这就需要我们在日常生活中掌握一定的方法去哄孩子入睡。那么应该怎么哄呢？
1、给宝宝讲故事
宝宝出生后，第一件事就是要让他安静下来。因为他想要知道世界上有什么，而讲故事就是其中之一。可以边讲边给宝宝讲故事，然后开始让宝宝在故事中入睡。如果宝宝对故事很感兴趣，妈妈就会很快的入睡了。
2、把他抱起来放在床上
把宝宝抱起来，放在床上，这是一种安全、快速进入睡眠状态的好方法，你可以陪着他玩，或者通过音乐来安抚他。你也可以把他抱起来，放到妈妈怀里。你也可以陪着他玩游戏、讲故事等等。当他睡着后，你不会再让他到处乱跑或者抱着他玩了，而是去到床上。当他开始大哭的时候，你可以轻轻拍着他。如果你能听到宝宝在哭闹，请别打断他：别打扰他睡觉；如果有什么想要说的话可以跟宝宝说！
3、营造一个安全的睡眠环境
孩子睡觉的环境，可以参考一些网上的资料，比如一些婴儿用品店。安全健康的睡眠环境是家长应该考虑到的。一些有刺激性气味的东西，尽量避免孩子接触，特别是有一些有害气体产生的物品，不要让孩子接触这样的东西。可以让孩子睡在一个相对温暖安全的环境里。
4、晚上睡前进行放松训练
晚上睡觉前，可以做一些放松训练，比如瑜伽，可以把全身放松放在瑜伽垫上，让宝宝躺下，然后自己坐下来，双手放在膝盖上。让宝宝慢慢地躺下，让宝宝整个身体放松下来。然后让宝宝用鼻子呼吸，用嘴巴吐气。重复几次，让宝宝慢慢地进入深睡眠状态。每天晚上坚持做这项训练，这样做会让宝宝很容易就入睡。
5、睡前不要大声说话让宝宝烦躁易醒
有些妈妈会在宝宝睡觉前大声说话，想着这样可以让宝宝安静地入睡，但这只会让宝宝烦躁易醒，不利于入睡，甚至影响睡眠质量。所以正确地做应该是在宝宝入睡前15分钟，就不要再对宝宝说话了，把声音调到轻柔一些，以利于孩子入睡。如果宝宝表现出不安，不愿安睡了时，可以用安抚奶嘴或安抚玩具轻轻安抚宝宝，以减少宝宝不安。但要注意要在宝宝睡前5分钟才开始给宝宝喂奶或睡觉。如果宝宝想要喝奶或翻身时就不应该再打扰到他了。妈妈可以拿一个杯子放在宝宝嘴里放凉，或者在宝宝上床睡觉时轻轻放在宝宝怀里让他自己放松入睡就可以了。
