口臭是一种常见的疾病，也是一种很令人尴尬的情况，口臭严重影响了我们的社交，如果想要快速消除口臭的话，建议大家可以使用一些药物，但药物效果可能不是很好，大家可以选择一些有针对性的治疗方法。口臭严重影响了我们日常生活，尤其是在公众场合或者是社交比较频繁的时候，我们就很容易出现口臭，导致双方之间的交流出现障碍。那么我们应该如何消除口臭呢？首先有几点是我们应该注意并了解并且遵守，因为口臭在某种程度上可能会影响到我们的生活正常进行，比如说话、吞咽东西时发出难闻的气味。如果长期出现口臭，并且感觉口有异味的话，那么就要引起注意了。**方法：首先最好你在平时吃饭或者刷牙的时候少吃一些有刺激性气味的食物；其次就是要养成良好的口腔卫生习惯；最后呢就是要戒烟戒酒。
1、经常喝绿豆汤
夏天很多人都喜欢喝绿豆汤，其实，绿豆汤还可以去除口臭。绿豆汤的做法有很多，常见的就是直接熬制绿豆汤喝。不过大家在喝绿豆汤的时候，千万不要煮烂了，最好在绿豆汤里放一些冰糖或者是红糖之类的。绿豆汤煮烂之后会释放出大量的酶，这样就能够去除口臭。但是吃绿豆要注意搭配上些祛火的食物，比如山楂是非常好一些的。因为山楂具有清热解毒排毒功效。此外我们还可以搭配蜂蜜或者是柠檬之类的帮助身体祛湿，对于预防口臭有很好的效果。
2、不要经常吃洋葱
洋葱有很好的去口臭的效果，所以大家平时会经常食用洋葱。但由于洋葱本身也会刺激口腔，因此大家尽量不要吃洋葱。*洋葱中含有辛辣味物质，经常吃洋葱会刺激口腔粘膜，造成炎症反应，从而导致口腔异味。*洋葱不适合与含有刺激性气味食品一起食用，如葱、蒜、韭菜等。*有一些食物也是不适合经常吃的，比如说花生、牛肉、海鲜和辣椒等。
3、坚持早晚刷牙
很多人因为早上起来不刷牙或者是懒得刷牙的原因，往往都会在早上刷牙，这是错误的，因为早上起床之后，牙缝里面会有一些食物残渣和细菌残留。这些细菌是很难被我们清理干净的，而这些细菌就很容易会滋生在牙齿和口腔内，从而产生口臭。所以我们应该坚持早晚刷牙。**做法：用牙线清洁牙缝中的食物残渣：我们都知道牙线是用来清洁口腔内清洁牙缝中残留的食物并清理掉口腔内隐藏的细菌的卫生工具，所以可以在饭前饭后或是晚上睡觉之前使用牙线清洁牙缝中残留的食物残渣，可以有效去除口气和牙齿表面的污垢。其实保持口腔清洁、防止口臭有很多方法做起，其实除了以上这些情况之外，如果大家出现了一些口腔疾病问题，那么还需要及时治疗。
