有研究表明，孩子的受挫能力与其健康的心理发展是息息相关的。孩子受挫折能力的高低会直接影响到他们未来的发展。一个健康的孩子，他对挫折的承受能力是非常强的，而一个有挫折能力的孩子更能够在挫折中不断成长，逐渐形成良好的性格。同时，也能更好地认识自己，让自己在成长过程中更有信心去面对人生中的每一次挑战。因此，父母要善于发现孩子身上存在的优点长处，引导孩子勇敢地面对生活中遇到挫折。
1.对孩子挫折意识和能力的培养
家长要鼓励孩子勇敢地面对挫折，不要害怕困难和挫折。在挫折面前不要表现得很消极，要表现出有信心和有勇气去面对与克服。父母要注意对孩子积极正向的心理引导。不要在孩子面前指责、挖苦或指责别人，要用坦诚、平和的态度对待他人给他带来的困难和挫折，让孩子明白即使自己遇到了很大的困难或者很大的挫折，也不要自卑或自暴自弃。
2.让孩子体验挫折的乐趣，帮助孩子建立自信
我们每个人都有可能遇到挫折，但是只有我们懂得如何去克服它和维护它，才能够真正地拥有我们自身的自信和勇气，才能够让我们更好地实现自己的人生价值。所以我们每个人都需要为自己制定一套严格的计划方法来应对生活中遇到的挫折。比如，在面对自己所写的作业写不完时，我们可以通过让孩子自己把作业写完来增强孩子的自信心。如果孩子遇到困难或失败时总是觉得自己做不到或者做得不好，那么我们就应该引导孩子自己去找原因，找出解决问题的办法。我们不应该去一味地责备他或者训斥他，而应从实际出发，从一点一滴做起，从点滴做起，这样才能够更好地促进孩子成长。
3.让孩子明白人生的不如意并不可怕，重要的是正确面对生活中的挫折，并从中汲取教训
美国心理学家塞利格曼认为，父母教育孩子的方式有两种，包括正面引导和惩罚教育。正面引导是指父母要让孩子认识到什么是正确的、消极的情绪。惩罚是指父母要惩罚孩子做事时不够谨慎、不够冷静等不良现象，这样孩子就会在心理上产生不良后果，严重时甚至会让他走上犯罪之路。另外，在孩子遇到困难时，父母要让孩子明白一个道理，那就是任何事情都有它解决不了的方法，即使解决不了又怎样呢??当一个人做了正确且有益的事情以后，他会得到你永远不会得到的东西—健康心态和正确目标是一样重要的！如果孩子能做到了正确对待挫折，他就能通过在挫折中吸取教训从而使自己的精神更健康、意志更坚强、行为更文明、性格更健全！
4.父母要正确看待孩子的挫折
父母要知道，孩子们有自己的想法和情绪，在成长过程中，孩子们的成长道路上难免会遇到各种各样的挫折，如果父母对此不加以正确引导他们就会陷入困境之中。在这个过程中，父母首先要了解自己孩子所遭遇到失败的原因，并及时帮孩子解决问题，使孩子学会面对挫折的勇气与信心。当孩子遇到挫折时，不要太过于担心或着急，而是应该鼓励孩子从失败中总结经验教训；其次要帮助孩子寻找问题和解决方法，在不断遇到挫折中，培养孩子发现问题的能力；最后要告诉孩子无论什么时候都要勇敢地去面对挫折。因为只有这样才能让孩子懂得如何去面对挫折、战胜自己，只有这样他才能培养起自己战胜挫折和取得成功的信念与信心！
