眼睛是身体的“窗户”，而我们的眼睛也需要足够的营养。但是如果眼睛出现问题，那么即使眼睛看起来很健康，也会对我们的生活造成很大影响。要想改善视力必须定期进行视力检查，这样才能判断是否有问题和其它潜在问题。通过科学方法恢复视力非常重要！前往来源如果你需要保持健康的视力，就需要在不影响正常生活的情况下坚持做这些训练。 做眼科检查 眼科检查眼睛健康的关键。虽然看起来很简单，但是医生也会对你进行检查并判断是否有眼睛疾病存在风险。通过眼科检查还能了解你是什么类型眼球、视网膜、眼睑、泪腺和虹膜等各个器官中疾病或病变的潜在风险，这有助于早期发现和治疗。你可以从眼科医生那里得到详细信息；他们也可以根据你的视力水平来确定疾病发展情况。有以下情况之一的人需要进行眼科检查：近视年龄大于40岁或者小于50岁；屈光不正近视度数超过300度或者散光度数超过300度；青光眼；眼球震颤；眼睑和泪腺疾病；葡萄膜炎；视网膜疾病和其他眼部疾病；白内障（尤其严重）、玻璃体混浊）、视网膜病变以及黄斑病变；青光眼；角膜屈光不正；白内障；眼内出血；青光眼；黄斑裂孔；脉络膜硬化；黄斑水肿；青光眼；视网膜病变；黄斑变性；视神经萎缩；外伤性视网膜脱离；外伤性视神经萎缩；外伤性视网膜脱离；玻璃体出血；巩膜病变；晶状体混浊；视网膜变性；眼底出血；黄斑病变；青光眼；黄斑出血与黄斑变性之间关系以及眼内出血严重、持续存在就需要进行进一步治疗。 锻炼眼睛 锻炼眼睛在很多情况下，你的眼睛比平常更容易疲劳，这可能会让你患上白内障、糖尿病和其他眼部疾病。研究表明戴上隐形眼镜能让你更长时间地看远看近。用一只眼睛看远看近很简单，但是要保持锻炼眼睛使它经常处于工作状态则需要更长的时间了。每天保持锻炼你的眼睛8到10分钟。在卧室或者客厅都可以玩游戏来锻炼眼睛。每周至少玩两次眼睛运动吧！ 治疗各种眼疾 除了你的双眼问题，如果你的眼睛也有其他问题，比如青光眼、黄斑变性和糖尿病视网膜病变等等，那么你应该立即接受治疗。眼睛疾病不仅会影响视力，还会导致其他严重问题。如果有这些潜在的严重疾病，医生会根据你的情况给你建议治疗方法，比如手术或激光治疗。通常，医生会让你停止戴眼镜进行这些治疗，并让你停戴这些眼镜数周来适应。如果无法确定如何治疗这些眼部疾病，请咨询眼科医生以获得帮助。此外，对于患有糖尿病或其他眼疾以及其它类型慢性眼病的人而言，一定要定期去医院检查。
