核心提示：近视是人们生活中经常遇到的问题，近视不仅给人们带来了许多不便，而且还给人们带来了很多经济损失。因此很多人都希望通过激光手术恢复视力。激光手术恢复视力主要依靠手术切口的愈合和眼睛内部新生物——视紫红质来实现。那么300近视怎么恢复？ 1、选择合适的医院 目前国内的医疗市场上，存在着很多鱼龙混杂的医疗机构。在这种环境下，人们在选择医疗机构上往往容易受到误导。我们建议近视患者在选择医院时，尽量到正规医院进行近视检查，对自己的眼睛进行全面的检查，以避免盲目选择手术带来的不良后果。同时选择一家好的医院还能够为患者提供更多服务，从而也能帮助患者尽快恢复视力。为了保护好自己的眼睛，不要让视力下降而影响自己的工作和生活。 2、保持良好的用眼习惯 要保持良好的用眼习惯，养成在光线充足的地方看书、写字，要使眼睛与书本保持一拳距离。不要躺着或坐着看书，应多看远处和绿色植物。还要注意不要长时间对着灯看电视，并且不要长时间地看电视，也不要坐在电脑前工作或玩游戏，要在光线明亮、照明均匀的地方看书和休息，看书和用眼的时间不要过长。 3、选择合适的角膜塑形镜 角膜塑形镜通过改变角膜上皮细胞结构，让角膜表面能呈现出一个理想的曲率，从而让青少年能够拥有一个清晰的视力，而且佩戴了角膜塑形镜还能够有效控制近视的发展，避免了近视发展越快，近视度数越高，的情况发生，所以要注意选择适合自己的角膜塑形镜来矫正视力。要注意的是：①角膜塑形镜不能长时间佩戴；②角膜塑形镜不宜与硬性美瞳等护理液同时使用，因为软性美瞳等护理液中含有防腐剂，长时间佩戴会导致角膜上皮细胞被破坏而影响眼睛健康；③角膜塑形镜不宜过小较薄（一般≤6毫米）或过大过小（一般≤7毫米）。对于近视人群来说，使用普通框架眼镜是不能矫正视力的，因为普通框架眼镜是无法矫正近视度数的；如果选择了角膜塑形镜则不能完全矫正近视度数的问题也不会得到解决，所以必须选择适合自己度数并且经过严格选择认证的专业角膜塑形镜。北京同仁医院眼科中心在治疗近视眼方面也有着独到的见解和方法。在治疗近视眼上面有非常独特和先进技术，并拥有临床研究资质、设备齐全、规模庞大等优势特点。 4、做好术后护理 做完激光手术后，患者应尽量避免剧烈运动，如打球、游泳等，以免影响伤口愈合。此外，患者要注意休息，避免用眼过度，同时患者也要注意饮食健康，不吃辛辣刺激及海鲜类食物。注意饮食卫生，不吃变质食品和霉变食物，忌烟酒，不吃过冷、过热、辛辣、刺激性食物。 5、合理膳食 眼睛是人类最重要的器官之一，它需要各种营养物质的支持。比如：蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、糖类、维生素 B、维生素C、钙、磷、铁、钾等营养物质，这些物质如果缺少，眼睛就需要摄入这些营养物质来维持健康的视觉功能，避免眼疾的发生和发展。日常饮食要注意，营养均衡，饮食才能更好地保护我们的眼睛。多吃富含蛋白质和维生素 A、 C、 E. C成份的食物；多吃富含锌、铁、硒较多的食物；多吃豆制品、蛋类、鱼、虾、胡萝卜、玉米等，以及含维生素 A的食物；多吃富含叶黄素和玉米黄素的食物；多吃富含叶黄素、玉米黄素和维生素 E较多的食品等，能够预防眼睛出现眼疾；多吃富含叶黄素及玉米黄素比较多的食物等，能够防止眼睛出现老年黄斑病变等视力不良现象等！【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者观点，与本网站无关。
